Die Bundesnetzagentur warnt vor gefälschten Briefen, die in ihrem Namen im Unlauf sind. Es geht um vermeintliche "Sanktionen" wegen fehlender Registrierung einer Photovoltaikanlage.
Woran man erkennt, dass es sich um Fälschungen handelt, und wie man sich am besten schützt:
Sojaprodukte wie Tofu, Sojadrink und Co. sind für viele Menschen selbstverständlich geworden. Soja gilt wie alle Hülsenfrüchte als sehr gesund für Mensch und Umwelt.
Doch die in Sojabohnen enthaltenen Isoflavone sorgen immer wieder für Diskussionen. Diese sekundären Pflanzenstoffe ähneln in ihrer Struktur dem Hormon Östrogen – und genau das verunsichert viele Menschen.
Um Soja und Produkte daraus – etwa Tofu – ranken sich daher zahlreiche Befürchtungen und Hoffnungen: So schade der Konsum von Soja angeblich der Schilddrüse, sei bei Brustkrebs nicht zu empfehlen, führe bei Männern zu einer „Verweiblichung“ oder lindere Wechseljahresbeschwerden.
Doch was was davon stimmt tatsächlich? Die Verbraucherzentralen haben einen Faktencheck veröffentlichtt ➝ Soja und Isoflavone im Faktencheck
Der Begriff "Cybergooming" bezeichnet die gezielte Kontaktaufnahme von meist erwachenen Tätern ("Groomer") zu Kindern und Jugendlichen via Internet. Dies geschieht auf sozialen Netzwerken, Online-Spielen oder Chat-Plattformen.
Die Groomer beginnen in der Regel mit harmloser Konversation, um das Vertauen des Kindes/Jugendlichen zu gewinnen; wobei sie sich meist selbst als gleichaltrig ausgeben, um "auf gleicher Augenhöhe" zu erscheinen (entsprechende Wortwahl, Verwendung von gestohlenen oder künstlich generierten Fotos/Selfies/Videos etc.). Dabei werden die Opfer mit viel Zuneigung, Komplimenten und Lob überschüttet ("Lovebombing"), um sie emotional zu manipulieren.
Gleichzeitig checken die Täter, wie zugänglich für bestimmte Themen (oft sexueller Natur) die anvisierte Person ist. Schlimmstenfalls kommt es so zu einer Verabredung im realen Leben, Stalking oder auch zur Erpressung. Letzteres kann dadurch erreicht werden, das Opfer zu expliziten Handlungen vor der Kamera zu nötigen, um diese Aufnahmen zu speichern und damit zu drohen, sie überall zu verbreiten.
Damit es erst gar nicht so weit kommt, sollten sich Kinder und Jugendliche dieser Gefahren bewusst sein, um die typischen Vorgehensweisen der Groomer schon bei Kontaktaufnahme zu entlarven. Daher hat die Polizeiliche Kriminalprävention für Kinder und Jugenliche auf ➝ www.soundswrong.de alle wichtigen Infos über Cybergrooming sowie Hilfsangebote für Betroffene veröffentlicht.
Laut Cybersicherheitsmonitor vom Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnologie (BSI) fühlt sich zwar Ffast die Hälfte der Internetnutzer in Deutschland in der Lage, KI-generierte Inhalte zu erkennen.
Tatsächlich schaut jedoch kaum jemand genauer hin: Nur eine Minderheit hat schon einmal etwa nach Unstimmigkeiten im Bild gesucht oder die Quelle überprüft.
Auch das Wissen rund um mögliche Betrugsszenarien ist gering. Cyberkriminelle können zum Beispiel ein KI-Programm manipulieren, damit dieses sensible Daten weitergibt. Auch dass Kriminelle unsichtbare Anweisungen für KI-Systeme in Dokumente einfügen, ist möglich.
Verbraucher finden daher beim BSI eine Checkliste mit ➝ Erkennungszeichen KI-generierter Bilder. Informationen rund um ➝ Online-Anlagebetrug stellt das Projekt Polizeiliche Kriminalprävention (ProPK) bereit. Die Kooperationspartner bieten auch eine gemeinsame ➝ Checkliste für den Ernstfall: Betrug beim Onlinebanking.
Die Kriesenvorsorgeliste ELEFAND ( „Elektronische Erfassung von Deutschen im Ausland“) ist die zentrale Krisenvorsorgeliste des Auswärtigen Amts. Alle deutschen Staatsangehörigen, die ins Ausland reisen oder dort leben, können sich kostenlos und freiwillig in diese Liste eintragen - unabhängig vom Land, das sie besuchen, und von der Dauer des Auslandsaufenthalts.
Kommt es in den entsprechenden Regionen zu Not-oder Katastropenfälle (politische Unruhen, Naturkatastrophen, Pandemien) können die zuständigen Auslandsvertreter den in ELEFAND registrierten Personen Verhaltenshinweise für die jeweilige Situation senden.
Für die Registrierung werden u.a. die psrsönlichen Kontaktmöglichkeiten, geplante Reiseziele, Aufenthaltsorte und die Reisedauer benötigt. Es ist auch möglich, mehrere Reiseetappen einzugeben, z.B. im Zusammenhang mit Kreuzfahrten oder Rundreisen.
Die Anwendung wurde für mobile Endgeräte optimiert; d.h. es gibt sie mittlerweile auch als kostenlose App für Smartphone oder Laptop.
Weitere Infos über ELEFAND, die Links zur Registrierung sowie für die App gibt es hier:
Laut dem ➝ Cybersicherheitsmonitor 2025 vom Bundesamt für Sicherheit in der Informations
-technik (BSI) legt nur ein Fünftel der Internetnutzer regelmäßig ein Backup an. Dabei ist eine Datensicherung keine komplizierte Maßnahme; die meisten Betriebssysteme führen die Anwender durch den Prozess.
Marie Menke, Expertin für Verbraucherschutz beim BSI, erklärt: "„Ob Familienfotos, Kontakte oder Dokumente – auf unseren Computern, Smartphones und Tablets sind unzählige wichtige Daten gespeichert. Erleidet das Gerät einen technischen Defekt, gehen diese jedoch verloren. Dasselbe kann im Falle eines Cyberangriffs oder durch menschliche Fehler der Nutzenden geschehen. Daher lohnt es sich, die Daten mithilfe eines Backups zu sichern.“
Ein Backup kann auf einem physischen Speichermedium - z.B. externe Festplatte - als auch extern (auf einer "Cloud") erfolgen. Um den Cloud-Anbieter auf Seriosität zu überprüfen, reicht meist schon eine einfache Recherche per Suchmaschine.
Wer sich für ein eigenes, physischen Speichermedium entscheidet, sollte dieses an einem anderen Ort aufbewahren als z.B. dem Computer, dessen Daten man sichern möchte. So ist für Ernstfälle wie Einbruch oder Brand vorgesorgt.
Das BSI erklärt, wie man ein Backup für verschiedene Geräte und Betriebssysteme durchführt::
Erfrischungsgetränke mit Aussagen wie „präbiotisch“, „darmfreundlich“ oder „High Fiber“ sollen die Verdauung unterstützen, die Darmgesundheit fördern und das Mikrobiom positiv beeinflussen. Doch erfüllen ballaststoffangereicherte Limonaden diese Versprechungen?
Eine Stichprobe der Verbraucherzentrale Bayern mit acht Produkten zeigt: Der gesundheitliche Nutzen der sogenannten High-Fiber-Drinks ist meist begrenzt.
Zwar enthalten die Getränke zugesetzte Ballaststoffe wie Inulin, Dextrine oder Akazienfasern. Ob sie in einem Getränk aber genauso wirken wie Ballaststoffe in festen Lebensmitteln, ist wissenschaftlich noch nicht geklärt.
Zum Check mit dem Ergebnis und weiteren Infos:
Nach der Schule stehen viele vor der großen Frage: Was kommt als Nächstes? Studium, Ausbildung, Auslandsaufenthalt oder Freiwilligendienst? Jede Option hat ihre eigenen Herausforderungen und Chancen.
Damit finanziell alles klappt, informieren die Verbraucherzentralen in kostenlosen Online-Vorträgen während der "Fokuswoche Ziele" (18. bis zum 21. Mai 2026 ) über die wichtigsten Versicherungen, erläutern, was bei der ersten eigenen Wohnung zu beachten ist, und besprechen verschiedene Studienfinanzierungsmodelle.
Die Themen der Online-Vorträge:
Alle Schulabgänger, interessierte junge Erwachsene, aber auch Eltern und Lehrkräfte, die ebenfalls informiert sein möchten, können hier die Details zu den Vorträgen erfahren und sich kostenlos dafür anmelden: ➝ verbraucherzentrale.de/fokuswoche-ziele
Die US-amerikanische Billigfluggesellschaft Spirit Airlines hat heute, am 02.05.2026 beanntgegeben, dass sie mit sofortiger Wirkung die geordnete Einstellung des Flugbetriebs eingeleitet hat.
An die Fluggäste gerichtet teilte das Unternehmen mit, dass alle Flüge gestrichen wurden, und dass ihnen auch der Kundenservice von Spirit Arilines nicht mehr zur Verfügung steht.
Vorausgegangen waren Verhandlungen zwischen der Fluggesellschaft, der US-Regierung sowie potenziellen Investoren, um das Unternehmen zu retten. Daraus wurde jedoch ganz offensichtlich nichts. Die Airline beschäftigte rund 17.000 Mitarbeiter.
Für Freunde von Billigfliegern bedeutet dies wohl auch, dass die Preise der anderen Anbieter in diesem Sektor teurer werden (falls diese preisgünstige Form von Flugreisen überhaupt noch Zukunft hat anhand der steigenden Kerosinpreise)..
Quelle mit weiteren Infos (engl.): ➝ Spirit Airlines, 02.04.2026
Pauschalreisende sind eigentlich von Anfang an besonders gut geschützt. Durch den Krieg im Iran allerdings gib est nun Engpässe bei der Kerosinversorgung; was dann u.a. auch Folgen für den Flugverkehr im Reisesektor hat.
Die Verbraucherzentrale Baden-Württemberg hat zusammengefasst, wie es derzeit rechtlich für Pauschalreisende aussieht (Stand: 29.04.2026) . Mit kostenlosem Online-Tool "Pauschalreise-Check", mit dem Betroffene Ansprüche einfach und schnell prüfen können:
➝ Kerosinmangel und steigende Preise: Was Pauschalreisende jetzt wissen müssen
Mit einer kostenlosen App von der Bundesnetzagentur können Verbraucher prüfen und nachweisen, ob die Qualität ihres Mobilfunk-Internetzugangs erheblich von dem abweicht, was im Vertrag als Maximalleistung vereinbart worden ist.
Dadurch können Betroffene Minderungs- oder Sonderkündigungsrechte gegenüber ihrem Anbieter geltend machen.
Für den Nachweis einer Minderleistung sind grundsätzlich 30 Messungen notwendig. Diese verteilen sich auf fünf Kalendertage mit jeweils sechs Messungen pro Tag. Eine erhebliche Abweichung bei der Geschwindigkeit liegt vor, wenn an mindestens drei der fünf Messtage die vereinbarte geschätzte maximale Geschwindigkeit – verringert um bestimmte Abschläge – nicht erreicht wird.
Sollten die notwendigen Nachweise bereits nach drei Messtagen vorliegen, endet die Messkampagne vorzeitig.
Weitere Infos dazu und die App gibt es hier: ➝ breitbandmessung.de/mobil-testen
Ob „Enkeltrick" oder „Schockanruf“: Kriminelle nutzen gezielt Methoden am Telefon, um sich zu bereichern. Dabei werden Emotionen und Zeitdruck instrumentalisiert, um gerade auch ältere Menschen zu verunsichern und an Geld, sensible Daten oder Wertsachen zu gelangen.
Die Polizeiliche Kriminalprävention und kartensicherheit.de klären über die Maschen auf und geben Hilfestellung für die richtige Reaktion. Mit jeweils kostenlosem Info-Material zum Ausdrucken oder Bestellen (Links am Ende der Artikel):
Die Anpassung gilt für alle Münzen, die ab diesem Jahr herausgegeben werden – auch für die zum Thema „Heilige Drei Könige“.
Die Änderung erfolgt vor dem Hintergrund des stark schwankenden Silberpreises. Sie soll verhindern, dass die Münzen zum Gegenstand von Spekulationen auf die Edelmetallpreisentwicklung werden oder ihre Ausgabe aus haushaltsrechtlichen Gründen unzulässig würde.
Die technischen Parameter der deutschen Euro-Silbermünzen in Spiegelglanzqualität bleiben unverändert.
Quelle: Pressemitteilung Bundesfinanzministerium, Nummer 05/2026
In Fisch und Meeresfrüchten stecken zahlreiche wichtige Vitamine, Spurenelemente und Nährstoffe, etwa Vitamin D, Jod oder Omega-3-Fettsäuren. Diese Lebensmittel sind deshalb ein wertvoller Bestandteil einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung.
Allerdings reichert sich in Fischen und auch in Muscheln, Krabben oder Tintenfischen die Quecksilberverbindung Methylquecksilber (MeHg) an. Die Aufnahme von Methylquecksilber lässt sich verringern, indem man z.B. auf Fischarten mit besonders hohen Gehalten verzichtet - dies gilt vor allem für Schwangere und Stillende.
Denn Methylquecksilber kann bei Ungeborenen und Säuglingen zu neuronalen Entwicklungsschäden führen, da es die Bluthirnschranke und die Plazenta passiert. Deshalb gelten Schwangere und Stillende bzw. Ungeborene und Neugeborene als besonders empfindliche Risikogruppe, wenn regelmäßig bestimmte Fische oder größere Mengen bestimmter Fische von den Müttern verzehrt werden.
Aus diesem Grund raten das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) bereits seit mehreren Jahren Schwangeren und Stillenden auf den Verzehr von Fischen zu verzichten, die potenziell höher mit Methylquecksilber belastet sein können; dazu gehören Heilbutt, Thunfisch, Hai und Schwertfisch,
Das BfR hat hier weitere Infos veröffentlicht: ➝ Fragen und Antworten zu Methylquecksilber
Ein eigenes Fahrrad ermöglicht Kindern und Jugendlichen Unabhängigkeit. Damit sie im Straßenverkehr auch möglichst sicher unterwegs sind, hat der ADAC 14 Kinder- und Jugendfahrräder mit Laufrädern der Größe 24 Zoll getestet. Sie sind in der Regel für Kinder und Jugendliche zwischen acht und 14 Jahren geeignet.
Im Test lag der Fokus auf Sicherheits- und Fahreigenschaften (z.B. Bremsleistung, Pedalfreiheit, Stabilität) - und natürlich auch auf Handhabung und Eignung für das Kind.
Denn je leichter das Rad ist, desto einfacher gelingt Kindern und Jugendlichen der Umgang damit. Gleichzeitig sollte die maximale Zuladung möglichst hoch sein, damit das Rad lange genutzt werden kann. Manche Räder im Test dürfen nur mit rund 50 Kilogramm belastet werden, was für einen groß gewachsenen Jugendlichen mit Gepäck schon zu viel sein kann.
Zum Testergebnis:➝ ADAC / Kinderfahrräder mit 24 Zoll im Test: Leicht und sicher siegt