Bei der Osteoporose (auch "Knochenschwund" genannt) handelt es sich um eine Erkankung, bei der die Knochendichte abnimmt. Frauen erkranken deutlich häufiger an Osteoporose als Männer, vor allem im höheren Alter. In der Altersgruppe ab 65 Jahren ist nahezu ein Viertel der Frauen davon betroffen. Bei Männern sind es knapp sechs Prozent.
Osteoporose verursacht zunächst keine Beschwerden. Ist die Skeletterkrankung jedoch weiter fortgeschritten, können anhaltende Schmerzen, vor allem im Rücken, auftreten. Die Gefahr, dass ein Knochen auch bei geringer Belastung bricht, zum Beispiel beim Heben von Lasten oder einem Sturz, wächst.
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) weist in diesem Zusammenhang auf die Bedeutung der Osteoporose-Prävention für die Knochengesundheit hin.
Denn neben den Risikofaktoren für Osteoporose (Geschlecht und Alter, familiäre Veranlagung) gibt es auch Faktoren, die man selbst positiv beeinflussen kann: hier spielen u.a. die Ernährung und ausreichend Bewegung eine entscheidende Rolle. Daneben ist der Verzicht auf Zigaretten und Alkohol wichtig.
Qualitätsgeprüfte Informationen zu Risikofaktoren für Osteoporose, zu Therapien sowie viele Tipps zur Vorbeugung gibt es auf dem Frauengesundheitsportal der BZgA unter:
