Neue, kürzere Rufnummer für Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“

Das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" ist ein bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben; es wurde wurde am 6. März 2013 beim Bundesamt für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben in Köln eingerichtet. Das Beratungsangebot ist anonym und kostenfrei.

Auch Angehörigen, Freundinnen und Freunden sowie Fachkräften steht das Hilfetelefon für Fragen und Informationen zur Verfügung

Anrufende aus dem deutschen Telefon- und Mobilnetz erreichen das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ab sofort unter der neuen kürzeren Nummer 116 016 rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr. Die Nummer erscheint auch nicht auf der Telefonrechnung.

Die bisherige Rufnummer 08000 116 016 bleibt für mindestens ein Jahr parallel bestehen. 

Außer der Beratung am Telefon ist Beratung auch online möglich - per Email, Chat oder Sofort-Chat:

                                    ➝  www.hilfetelefon.de/online-beratung.html

(Für die E-Mail-Beratung und die Chat-Beratung des Hilfetelefons "Gewalt gegen Frauen" gilt die gleiche Sicherheit wie bei der telefonischen Beratung. Der Kontakt bleibt anonym. Alle Beraterinnen unterliegen der Schweigepflicht. Der Datenaustausch in der Mail-Beratung und der Chat-Beratung wird nach einem besonders sicheren Standard verschlüsselt. Von außen kann niemand Einblick in die Kontakte nehmen.)

Umweltbundesamt: "Spree droht nach Kohleausstieg in der Lausitz verstärkter Wassermangel"

Eine neue Studie für das Umweltbundesamt (UBA) sieht gewaltige Aufgaben für die Wasserversorgung entlang der Spree, wenn mit Ende der Braunkohleförderung in der Lausitz deutlich weniger Grundwasser in den Fluss gepumpt werden wird. 

Laut Studie kann dies in trockenen Sommermonaten dazu führen, dass die Spree örtlich bis zu 75 Prozent weniger Wasser führt – mit entsprechenden Konsequenzen für den Spreewald, seine Seen und Kanäle sowie die Trinkwasserversorgung in der Region Berlin. 

Die Studie schlägt unter anderem vor, Talsperren und Wasserspeicher zu ertüchtigen und bestehende Seen als Wasserspeicher auszubauen. Auch sollten die Länder gemeinsam ausloten, wie sich Wasser aus anderen Regionen durch neue Rohrsysteme möglichst naturverträglich in die Spree pumpen lässt. Haushalte, Industrie und Landwirtschaft sollten zudem mehr Wasser sparen. 

Eine Option wäre notfalls auch, das Grundwasser vorerst weiter zu pumpen und gereinigt in die Spree zu leiten. 

Quelle und kompletter Text: ➝ Pressemitteilung UBA vom 12.06.2023

UBA-Publikation: ➝ Wasserwirtschaftliche Folgen des Braunkohleausstiegs in der Lausitz

Stichprobe: Erdbeerjoghurts aus dem Supermarkt / Discounter - viel Zucker, kaum Frucht

Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz hat in vier großen Supermärkten und Discountern 24 Erdbeerjoghurts unter die Lupe genommen. Dabei zeigte sich: Es steckt nur wenig Beere im Becher.

 Ein typischer 150-Gramm-Becher enthält durchschnittlich nur 15,4 Gramm Frucht - dies entspricht ungefähr einer Erdbeere. Da sich mit einer solch kleinen Fruchtmenge kein kein deutlicher Fruchtgeschmack und keine kräftige Farbe erzielen lassen, wird häufig getrickst: Aroma sorgt für mehr Geschmack und rote Bete-Saft für eine ansprechende rote Farbe. 

Obendrein entpuppten sich die Joghurts als wahre Zuckerbomben: ein 150-Gramm Becher Joghurt enthält durchschnittlich 17,3 Gramm Zucker. Das entspricht ganzen sechs Würfeln Zucker. (Erwachsene sollten laut Weltgesundheitsorganisation im Schnitt maximal 50 bis 60 Gramm und Kinder maximal 30 Gramm Zucker am Tag zu sich nehmen.)

 Fazit: Für mehr Frucht und weniger Zucker lohnt es sich, den Joghurt selbst anzurühren. Vor allem in der Beerensaison ist dies kinderleicht: Früchte schneiden oder pürieren und mit der doppelten Menge Naturjoghurt mischen. Es eignen sich auch tiefgekühlte, ungezuckerte Beeren und andere Früchte. Wer eine festere Konsistenz wünscht, kann zum Mischen einen Naturquark verwenden.

Bürger-Cert: Neuer Newsletter "Sicher • Informiert" erschienen

Der neue, kostenlose Newsletter "Sicher • Informiert" vom Bürger-Cert (ein Projekt vom Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik = BSI ) ist wieder erschienen.

Diesmal über:

• ChatGPT löst Flut neuer Domains aus – Missbrauch ist möglich
• Tresor-Apps können Jugendschutz aushebeln
• Perfide Betrugsmasche mit Kryptowährungen
• Amazon-Mitarbeiter späht Schlafzimmer aus
• iRecorder als Spionage-App
• Risiko von Codeschmuggel bei Libre Office

... und weiteren News, Infos und Warnungen im Zusammenhang mit Computer, Internet,
Handy / Smartphone & Co.: Bürger-Cert Newsletter "Sicher • Informiert"

Photovoltaik: Bundesnetzagentur warnt vor mangelhaften Solarwechselrichtern für Balkonanlagen

Strom ist mittlerweile sehr teuer geworden - verständlich, dass manche Verbraucher damit liebäugeln, ihren Strom zumindest teilweise mit Hilfe von geeigneten Solarmodulen auf  Balkon oder Terasse selbst zu gewinnen.

Zur Photovoltaik-Anlage gehört auch ein Wechselrichter, um den produzierten Gleichstrom in den im Haushalt nutzbaren Wechselstrom umzuwandeln. 

Die Bundesnetzagentur hat verschiedene Wechselrichter geprüft und zahlreiche Mängel festgestellt; sie warnt nun vor möglichen Gefahren bei unzulässigen Wechselrichtern für Photovoltaik-Anlagen. 

Weitere Infos und Tipps: ➝  Pressemitteilung Bundesnetzagentur, 09.06.2023

Und hier gibt es elementare Tipps und Infos vom Bundesverband der Verbraucherzentralen zum Thema Photovoltaik: ➝ Was bei der Planung einer Solaranlage wichtig ist

Wochenreport 23/2023

Neueste Verbraucherwarnungen und Rückrufe:

• Rückruf: Tartex Markt Brotaufstrich Gemüse Spinat Pinienkerne, 135 g
  Details: hier

• Rückruf: Allos Hof-Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne, 135 g
  Details: hier

• Rückruf: Alnatura  Brotaufstrich Spinat-Walnuss
  Details: hier

• Rückruf:
  - Bürger Bio-Maultaschen
  - Bürger Bio-Gemüsemaultaschen
  - Aldi Gut Bio-Schwäbische Maultaschen
  - Aldi Gut Bio-Gemüsemaultaschen
  Details: hier

• Rückruf: Nelken ganz / Karanfil Bütün der Marken Sahra und Hira
  PET Behälter 110 g, PET Behälter 50 g, Glas 50 g
  Details: hier

• Rückruf: dennree Gemüsebratlinge Spinat, 160 g
  Details: hier

• Rückruf via EDEKA, Netto & Real: SoFine Spinat Schnitzel, 200 g
  Details: hier

• Rückruf: EDEKA Genussmomente Vitello Tonnato, 150 g
  Details: hier

• Rückruf: Koska Tahin Helva Pistachio
  Details: hier

• Rückruf: Eau de Cologne TARIS ZEYTIN CICEGI KOLONYASI, 300 ml
  Details: hier

Neuer Rapex-Wochenbericht Nr. 23/2023 erschienen

Das Schnellwarnsystem der EU für den Verbraucherschutz, "Rapex" genannt, hat wieder seinen wöchentlichen Warnbericht veröffentlicht: hier

(Links kann man unter "Notifying Country" ein jeweiliges Land auswählen und dann darunter auf das blaue Feld mit "Search" klicken; so erhält man nur die Berichte für das ausgewählte Land heraus-gefiltert und angezeigt.)

Wer wissen möchte, was genau "Rapex" ist und welche Aufgaben dieses EU-Schnellwarnsystem hat: siehe Wikipedia

ADAC Test: vollgefederte E-Mountainbikes ("Fullys")

Der ADAC hat acht vollgefederte Elektro-Mountainbikes – Fullys – auf Fahreigenschaften, Antrieb und Motor, Handhabung sowie Sicherheit getestet. Ergebnis: Sechs schnitten „gut“ ab, zwei bekamen ein „befriedigend“.

Fullys haben die Trekkingräder unter den Pedelecs an Beliebtheit abgelöst. Von den im Jahr 2021 ca. zwei Mio. verkauften Pedelecs fiel über ein Drittel auf die vollgefederten Mountainbikes (Trekkingräder: 32 Prozent). 

(Die vollgefederten E-Mountainbikes sind übrigens auch alltagstauglich, wenn die Sattelstütze so eingestellt ist, dass man entspannt sitzen kann. - sonst ist der dauernde Druck auf die Handgelenke zu groß. Ganz wichtig: Für den Straßeneinsatz braucht so ein Bike auch Licht, Reflektoren und eine Klingel.)

Der ADAC hat diese marktgängige Exemplare auf dem Prüfstand und in der Praxis getestet:

• Cube Stereo Hybrid 140 HPC SL 750
• Giant Stance E+ Pro 0
• Bulls Sonic Evo AM 2 Carbon 750
• Haibike ALLMTN 2
• KTM MACINA KAPOHO 7973
• Radon Render Hybrid CA 8.0 CX
• Canyon Neuron:ON 8
• Scott Strike eRIDE 940

Die Testergebnisse gibt es hier: ➝ adac.de/test-mountainbike-fullys/

Glasfaseranschluss: Verbraucherzentrale Hamburg warnt vor Vertragsabschlüssen an der Haustür

Wie die Verbaucherzentrale Hamburg berichtet, werden Verbraucher aktuell vermehrt zu Vertrags-abschlüssen an der Haustür überredet. Als Vorwand diene der Ausbau des Glasfasernetzes in der Hansestadt. 

Laut Verbraucherzentrale haben sich Verbraucher zuletzt vor allem über sogenannte Haustür-Ranger der Telekom bei ihr beschwert. Die geschulten Verkaufsprofis der Telefonfirmen nutzten bewusst den Überraschungsmoment für spontane Glasfaser-Vertragsschlüsse. 

Julia Rehberg von der Verbraucherzentrale Hamburg erklärt: 

„Telefonanbieter scheinen den geplanten Glasfaserausbau in der Stadt zum Anlass zu nehmen, um Verbraucherinnen und Verbrauchern teure Daten- und Servicepakete anzudrehen. Dabei ist oft noch unklar, ob und wann Glasfaserleitungen vor Ort verlegt werden.“

Vielfach könnten die Betroffenen die Leistungen der Verträge gar nicht in Anspruch nehmen, weil entweder noch kein Glasfaserkabel in der Erde liege oder die Leitungen im Wohnhaus nicht für schnelle Datenübertragungen ausgelegt seien. „Es fehlt die notwendige Infrastruktur, um von den teuren High-Speed-Paketen zu profitieren“, so Rehberg. 

Doch jeder neu abgeschlossene Vertrag hat in der Regel eine Mindestlaufzeit von zwei Jahren. Erst nach Ablauf der 24 Monate ist eine monatliche Kündigung möglich.

Wie viel sollte man am Tag trinken?

Als Richtwert empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) mindestens 1,5 Liter pro Tag zu trinken. (Siehe ➝ Referenzwerttabelle der DGE)

Allerdings kann bei Hitze, beim Sport oder einer anstrengenden körperlichen Arbeit das Drei- bis Vierfache notwendig sein. Das Geschlecht, Alter, der Gesundheitszustand und die Körpergröße spielen ebenfalls eine Rolle. 

Bei Neigung zu Blutgerinnseln (Thrombosen) ist es besonders wichtig, viel zu trinken. 

Am besten geeignet sind Wasser aus der Leitung, Mineralwasser sowie ungesüßte Frucht- und Kräutertees (enthalten kein Koffein). Alkohol sollte vermieden werden; er dehydriert ("trocknet aus") und nimmt dem Körper obendrein wichtige Elektrolyte / Mineralstoffe.