„Mit dem Rauchen aufhören“ – das steht für viele Menschen weit oben auf der Liste der guten Vorsätze zum Jahreswechsel.
Aus gutem Grund: Ein Rauchstopp kann Lebensjahre schenken – und das in jedem Alter. Wer mit dem Rauchen aufhört, verringert sein Risiko für Krebserkrankungen, Schlaganfälle und COPD, wird fitter, kann ohne Husten durchatmen und spart dazu noch viel Geld.
Das kostenlose Online-Ausstiegsprogramm vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) hilft Rauchern Schritt-für-Schritt dabei, rauchfrei zu werden.
Mit Tipps und Infos, Forum, Chat, unterstützender täglicher E-Mail und persönlichen rauchfrei-Lotsen unter ➝ rauchfrei-info.de/aufhoeren/das-rauchfrei-ausstiegsprogramm/
