Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und etwas für sich selbst tun, um bei Stress einen Ausgleich zu finden - diese und weitere Verhaltensweisen sind wichtig, um so manchen Erkrankungen vorzubeugen.
Daher hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) neue Mitmachangebote zu Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mediennutzung veröffentlicht.
Die sechs neuen Angebote - darunter Checklisten, Wochenpläne und ein
"Medienvertrag" zur Nutzung von Smartphone und Co - können das gesunde
Verhalten im Alltag unterstützen.
Eltern können sich auch mithilfe dieser Materialien mit ihren Kindern austauschen, sich gegenseitig sensibilisieren und das Verhalten im Alltag gemeinsam reflektieren.
Die Angebote können auf der Seite der BZgA kostenlos heruntergeladen werden:
