Körperlich aktiv sein bereichert den Alltag: Bewegung macht fit, beeinflusst das Gewicht positiv und gleicht Stress aus.
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat daher Medienangebote zusammengestellt, die Menschen aller Altersgruppen dabei helfen, in Bewegung zu kommen - und zu bleiben:
