Montag, 9. November 2020

Osteoporose: So kann man dem Knochenschwund vorbeugen

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) erinnert daran, dass mit zunehmendem Alter das Risiko steigt, an Osteoporose zu erkranken - wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. 

Bei der Osteoporose nimmt der Mineralgehalt im Knochen ab, der Knochen wird brüchig. Wer jedoch rechtzeitig vorbeugt - zum Beispiel durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung - kann das Erkrankungsrisiko deutlich verringern. 

In diesem Zusammenhang weist die BZgA auf ihr Onlineangebot www.frauengesundheitsportal.de hin: Dort finden sich Informationen zum Krankheitsbild und zu Möglichkeiten der Prävention:

                     ➜   https://www.frauengesundheitsportal.de/themen/osteoporose/

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