Besonders an den Feiertagen leiden viele Menschen unter Einsamkeit. In diesem Jahr kommen obendrein noch die Kontakteinschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie hinzu.
Während für jüngere Menschen der Kontakt zu Familie und Freunden via Smartphone, Computer & Co. meist bereits zum "normalen" Alltag gehört, bleibt diese Option für ältere Menschen oft schon aufgrund fehlender technischer Kenntnisse außen vor.
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat daher auf ihrer Webseite "Gesund und aktiv älter werden" Infos und Videos veröffentlicht, wie 4 bekannte Videotelefonat-Dienste eingerichtet und genutzt werden können (FaceTime, Google Duo, Skype und WhatsApp):
➝ Miteinander in Kontakt bleiben trotz COVID-19 (Corona) – per Videoanruf
Auch auf dem "klassischen" Weg via Telefon gibt es natürlich ebenfalls kostenlose Unterstützungsangebote für Menschen in sellischer Not:
- Die Telefonberatung der BZgA steht anonym und kostenlos unter 08002322783 zur Verfügung.
- Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar unter folgenden Rufnummern: 08001110111 oder 08001110222. (Homepage)
- Die "Nummer gegen Kummer" (gefördert u.a. von der BZgA; Homepage)
- für Kinder und Jugendliche: 116111 (Montag-Samstag von 14-20 Uhr)
- für Eltern: 08001110550
(Montag-Freitag von 9-11 Uhr, Dienstag + Donnerstag von 17-19 Uhr)
Wichtige Anlaufstellen im Falle einer psychischen Belastung oder einer ernsthaften Krise sind Hausärzte, Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Psychotherapeuten. Die Arztsuche der Kassenärztlichen Bundesvereinigung bietet die Möglichkeit, entsprechende Ärzte und Psychotherapeuten gezielt auch nach deren Fremdsprachkenntnissen zu suchen: https://www.kbv.de/html/arztsuche.php
