Weil vielen Menschen die häusliche Isolation oder Quarantäne schwerfällt, unterstützt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Betroffene in dieser besonderen Zeit mit Ratschlägen für den Alltag, um seelisch im Gleichgewicht zu bleiben.
Hilfreich ist beispielsweise, den Tag zu strukturieren und Aktivitäten und Gewohnheiten einzuplanen, die guttun.
Weitere Tipps und auch Infos zu professioneller Hilfestellung gibt die BZgA auf
➔ infektionsschutz.de/coronavirus/psychische-gesundheit.html
